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５成透析腎友不運動 醫警告：恐使腎功能惡化
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
依據美國腎臟資料登錄系統2017年報告顯示，台灣在2015年末期腎臟病盛行率與透析盛行率皆高居世界第一，且依據健保署統計，目前洗腎人口已突破8萬多人！而2015年台灣慢性腎臟病臨床診療指引中更指出，不運動是慢性腎臟病患者中最常見的健康危害行為，佔51.9%；其容易因血中脂肪累積、血液循環速度變慢，使得血壓、血糖、血脂控制不良，直接或間接造成腎絲球過濾率下降，讓腎臟健康愈來愈差，值得腎友警惕。
慢性腎臟病友不運動 恐致腎臟惡化
臺灣腎臟醫學會理事長、天主教輔仁大學附設醫院研究副院長盧國城醫師指出指出，慢性腎臟病患者因為腎臟衰竭造成代謝不平衡、心肺功能降低，導致身體延展性、協調性以及肌肉強度逐漸下降；若能透過規律運動，每天只要走30分鐘，每星期至少5天、共150 分鐘，則可顯著減少腎臟病及透析病人死亡率，對腎絲球過濾率及蛋白尿也都有顯著改善效果，進而延緩腎臟功能的惡化。
為自己動起來 腹膜透析助腎友生活不受限
對於許多末期腎臟病患者而言，透析治療可能會佔據腎友大多數的生活作息時間，台北榮民總醫院內科部腎臟科主任唐德成醫師表示，目前透析中的腹膜透析治療方式，在護理人員教導與練習後，腎友可以自行在家中、辦公室或是汽車等空間操作，較不受空間與時間的限制，而且過程中較不會出現血壓不穩的症狀，在飲食方面限制也較少。
盧國城醫師強調，腹膜透析能延長保留殘餘腎功能時間，在家就可以自己做，時間安排較彈性，因此年輕患者、有能力自我照護者可選擇腹膜透析，既可以保有正常生活作息品質，也能兼顧家庭和工作；長期看來，腹膜透析持續性過濾、排除體內水分與廢物，對於中大分子毒素的清除率較血液透析高，且腎臟移植成功率較高。
慢性腎臟病患者應多運動 以改善身體肌肉量與體能
中華民國腹膜透析腎友協會理事長王濋諭說明，許多末期腎臟病患者因為尿毒影響，會出現貧血以及肌肉病變等症狀，進而引發容易疲憊、體適能變差等身體狀況，降低運動意願，但同時也有一群腎友，積極活出自己的豐「腹」人生。希望腎友們與醫護人員緊密配合積極治療，假日也可多和家人出門動一動，相信一定可以活出精彩「腎」活！
九如商號、台農醬園粽子 「原、配料」不合格
端午節就快要到了！台北市衛生局也針對販售粽子的業者，展開稽查。結果發現，老字號店家九如商號的榨菜，被驗出二氧化硫超標。萬華區的台農醬園，被驗出粽子裡的蘿蔔乾「苯甲酸」超標，同步都被要求下架。
榨菜、蘿蔔乾，這些在粽子店裡查出的醃漬食品，被北市衛生局驗出不合格！其中，老字號店家九如商號的榨菜，被驗出二氧化硫超標，萬華區的台農醬園，被驗出粽子裡的蘿蔔乾苯甲酸超標，同步都被要求下架。
毒物科醫師也說，如果吃了漂白劑超標的榨菜，或防腐劑超標的蘿蔔乾，腸胃道發生不適，最好還是到醫院檢查，不過業者也跳出來喊冤。
九如商號業者石秀丹：「因為榨菜我們粽子裡面不可能包榨菜，因為榨菜是我們餛飩湯裡面在放的，這樣一碗幾根提味而已。衛生局講的時候，我們馬上就換掉了。」
節慶將至，店家也統計，今年賣最好的還是裡面含有一整條五花肉的湖州肉粽，第二名則是甜的紫米豆沙，含有雪蓮、香菇、栗子、蛋黃，滿滿餡料的八寶粽則緊追在後。歡慶端午，食品衛生安全也不可輕忽。
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